3月21日，由深圳市文化广电旅游体育局、深圳市城市管理和综合执TVT体育平台法局联合主办的2025深圳户外运动季系列活动拉开序幕。该系列活动为期一个月，涵盖骑行、徒步、定向越野、户外露营、风筝、极限运动（跑酷）、车模航模等七大主题活动形式。深圳市副市长张华，深圳市人民政府办公厅副主任邓凌，深圳市文化广电旅游体育局局长刘蕾、副局长何建辉，深圳市城市管理和综合执法局二级巡视员杨立群等嘉宾出席了活动启动仪式。

　　记者了解到，近年来，深圳积极探索新时代生态文明建设的实践路径，大力推动“山海连城”计划，着力贯通“一脊一带二十廊”生态骨架，推动“山、海、城、园”有机融合，打造山海一体、品质一流、可漫步、可越野、可竞技的户外天堂。发展至今，深圳已初步形成了“山、海、陆、空”全覆盖的户外运动业态体系，户外运动产业取得了较大发展。

　　政策层面，“十四五”至今，深圳陆续出台《深圳市山海连城三年实施方案（2023-2025年）》《深圳市全民健身实施计划（2022-2025年）》《深圳市“十四五”时期全民健身场地设施补短板行动计划》等一系列促进户外运动发展方面的政策文件；并出版《徒步深圳》《骑行深圳》书籍，鼓励深圳市民、来深奋斗者和来深旅行者在徒步、骑行中认识这座城市，并爱上这座城市。

　　据2024发布的《2023年度深圳市居民体育消费调查分析报告》，关于深圳居民经常参与的运动项目调查显示，自行车运动普及率仅排在羽毛球、长跑/健步走、篮球和登山之后，是深圳市民热爱的项目之一。自行车正从单纯的代步工具，发展为一种休闲时尚的运动形式和环保低碳的生活方式。

　　深圳市自行车运动协会会长潘勇表示，越来越多的人正在爱上骑行，深圳骑行爱好者大约有35万至40万人，这一数字仍在不断增加。潘勇分析，深圳骑行爱好者增长与三个方面有关：绿道、骑行道修建与开放，为骑行带来了便利的环境，沿途美景也很适合分享传播；深圳有很多自行车企业，骑友要找车、找配件都很方便；深圳的气候具有优势，大部分时间都很适合骑行。

　　为什么开始骑行？一位参与骑游活动的爱好者表示，在“骑行圈”，有的人是出于日常通勤需要，有的人是出于运动健身需求，有的人则是受到骑行短视频吸引，希望舒缓工作生活压力。开始骑行的原因五花八门，但大家爱上骑行，往往是因为骑行是一种更沉浸、更健康地去体验、探索一个城市的方式，也因为骑行时所拥有的自在、松弛的感觉。

　　“随着气温回升，消费者的户外运动热情显著提升，并呈现出百花齐放的多元化增长趋势。徒步、骑行等户外运动愈发硬核，黑科技产品备受市场认可。”什么值得买运动专家赵丽介绍，根据近日平台发布的消费数据，可以得知当下大众运动目的更加多元，在追逐更高、更快、更强的同时，也更加享受运动带来的成就感和愉悦感，并以此塑造新的社交圈，推动越野跑等原本较为小众的个性化运动持续破圈。这些运动通常具有很强的社交性，能够形成独特的文化圈层，叠加年轻一代追求的个性化需求表达，都为个性化运动的兴起提供了沃土。

　　据介绍，未来一个月，在这场以“科学健身”为核心理念的深圳户外运动季中，徒步、定向越野、户外露营、风筝、极限运动（跑酷）、车模航模等主题活动将轮番登场，邀请市民共赴一场“向山海出发”的城市诗意栖居之约。

　　需要注意的是，适当的户外运动对身心健康大有裨益，但也需注意运动方式和强度。专业人士提醒，户外运动要遵循“循序渐进”原则。尤其是徒步、登山等户外运动要求参与者具备丰富的专业知识储备、足够的专业装备支撑。市民参与户外运动时，需要量力而行，行走经过正规开发、运营成熟的路线。

　　本次活动启动仪式还为《骑行深圳：深圳骑行道路指引①》征文获奖者颁奖，广大骑友把在深圳16条骑行路线条以滨海线条以河湖线条以山林线路为主）的所见、所闻、所思、所感用文字、图片的方式进行表达，分享自己心中的“山海连城”美景。